陰茎トレーニングなど

ペニス増大サプリででかくなればパートナーも大満足!セックスの相性にはやっぱり増大サプリ。ランキングで調べるのが一番です。
チンコを太く大きく長くする方法!

■陰茎を大きくする具体的な方法

●陰茎トレーニング

チントレとは、陰茎を大きくするためのトレーニングで、科学的根拠のある成果のでるトレーニングです。

陰茎は下腹部からつながっている筋肉と臀部の方からつながるPC筋という筋肉でできています。

チントレは、この2つの筋肉を鍛えて陰茎を太くする大きくするトレーニングです。

チントレの具体的な方法は腹筋運動 スクワット 陰茎を伸ばすトレーニング といった3つのトレーニングのことです。

これらの運動をすることにより陰茎そのものが硬く太くなり、勃起したときのギンギン具合に貢献してくれます。

毎日続けることにより着実に陰茎増大や陰茎の勃起力のパワーアップに貢献できるのでぜひ続けてみてください。

●増大するためのマッサージ

陰茎を大きくするためのマッサージというものもあります。ジェルキングという方法でジェルなどを使って陰茎を丹念にマッサージすることにより陰茎への血流量が増大して陰茎増大に導くというものです。

ジェルキングの具体的な方法としては以下のようになります。まず陰茎を蒸しタオルで温めます。次に陰茎を勃起状態にして、人差し指と親指で輪っかを作るようにしてジェルを使って根元から亀頭側に向かってスライドしていきます。

ポイントとしては、スライドするときに根本から血液を流し込むようなイメージと力で亀頭に向けて動かします。

●増大クリームを使う

陰茎を増大するためには増大クリームというジェルが売られています。

普通のローションとは違って陰茎への血流を改善する成分が配合されているといわれています。

増大クリームの効果はかなり高くて、塗った瞬間に陰茎が火照るように熱くカァ~っとなる商品もあります。

この増大クリームは、さきほどの陰茎増大マッサージと一緒にやるとお互いの相乗効果でより一層のデカさが実現できます。速効性があるのでセックスの時なども効果的ですね!

●陰茎増大サプリを使う

陰茎増大についていろいろなこれまでにいくつか方法を解説してきましたが、結局一番手軽で続けやすいのが増大サプリを使うことです。

カリ首増大術

陰茎増大サプリには陰茎増大に効果を発揮してくれるシトルリンやアルギニンなどの成分がまんべんなく配合されています。

シトルリンとアルギニンは普段の食生活で取り入れることが難しいので、増大サプリなどをつかって積極的にと入れて増大しましょう。

だからこそシトルリンアルギニンを増大サプリで効率よく摂取することで、陰茎がガッチガチの巨根になるんです。

自分で陰茎増大を実践するにはトレーニングだったり増大器具だったりいろいろなものがありますが、増大サプリが一番コスパがいいと思います。